Görbe a hátam. Az a baj, hogy mindig elfelejtem kihúzni, és már lassan a görbe hát válik megszokottá, mit tehetnék ez ellen?

ha mindig figyelsz rá akkor előbb-utóbb megtanulod

Hordhatsz hátmerevítőt is. Nem látszik a ruha alatt

Szerintem menj el orvoshoz ha nagyon görbe akkor sajnos kapsz fűzőt. Egyik barátnőm nem ment el orvoshoz neki azt hiszem gerincferdülése is volt. Na mindegy és nem járt gyógytesire meg semmi és 16 éves korára vasfűzője lett. Egyébként én is gönye vagyok próbálom kihúzni magam de nem kényelmes. Suliba járok heti háromszor gyógytesire. Nem sok kedvem van hatkor felkelni hogy beérjek nulladik órára. De mindegy mi voltunk orvosnál is mert nekem fájt is. Szóval doktorbácsi...

Edzed meg a hátizmaidat. Főleg az alsó hátizmot! Hiperhajlítás a gyakorlat neve, amivel edzhető. Nem elég erős az izom, azért nem bírja tartani a hátad súlyát.

Szia! Nekem még általánosban egy osztálytársam mondta, hogy seprűnyelet kötött az anyja a hátához, ( otthon )Kicsit drasztikusnak tűnik, de olyan egyenes tartást, mint az Övé volt azóta sem láttam soha!Üdv