Hány liter vizet ihat egy nap egy 60 kilós ember hogy ne adagolja túl?

2,5-3 litert simán, sőt javallot. A víz az egyetlen ami kimossa belül az embert. Ha beteg valaki, még többet érdemes innia a méregtelenítés miatt.

Persze vannak esetek amikor káros a túl sok folyadék, pl. veseelégtelenség, de gondolom, most az egészséges ember folyadékutánpótlására vagy kíváncsi.

A fölösleges víz úgyis kifolyik az emberből :)

Több vízhez több só is kell tartozzon a só-víz háztartás egyensúlya miatt! Érdemes egy-egy halit sókristályt magával vinnie, azt lehet nyalogatni.

Nem célszerű leragadni egyféle ásványvíznél, mert huzamosabb ideig ugyanazon ásványianyag tartalom/arány kerül a szervezetbe. Az ásványvíz általában olyan ionokat tartalmaz melyet a szervezet nem tud teljes mértékben felhasználni. Ásványi anyagokat élelmiszerből (zöldség/hús) kell pótoljuk, mert azokban már a szervezet számára feldolgozható molekula formájában van.

a víztuladagolás lehet káros is, igaz belehalni sztem sem lehet, de túl sokat sem szabad inni.

ott vki felettem már elmondta h mennyi javallott, de én úgy vagyok vele h amennyi jólesik.