Hogyan lehet rosszul venni a levegőt?
Van, ahol azt hallani, hasba kell, van, ahol azt, mellkasba, van, ahol azt, hogy mindegy.
Kocogás, futás közben pedig sokak szerint normális a szájlégzés, sőt...
Össze-vissza hallok mindent.
Honnan lehet megbízható infót szerezni?
én pedagógusnak tanulok, és volt beszédművelés nevezetű tantárgyam, ott tanultuk és gyakoroltuk a helyes légzést, mégpedig hogy mellkasba, mert úgy több oxigén jut a szervezetbe és úgymond tovább is bírja az ember, nem kell gyorsan venni a levegőt.
ezt kipróbáltam futásnál is és jobb volt, mert nem szúrt be az oldalam
N22
Persze, nem akartalak meghazudtolni.
Csak tényleg összevissza hallani mindent.
nem is mondtam hogy meg akarsz hazudtolni :)
csak leírtam hogy én honnan tudom :) próbáld ki Te is futásnál :) szerintem be fog válni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!