3 napja már hogy csikorog a hasam és a székletem mint a hab miért?

Menj el orvoshoz. Háziorvos, ügyelet, ami épp akad. Miért? Mert ha 3 napja van hasmenésed, túl híg székleted, akkor az nem normális. Okozhatja valamiféle vírus, allergia, valami izé az étrendedben és még jópár dolog, akár a stressz is.

Másrészt, a hasmenés komoly vízveszteséget is jelent!

Igyál ízesítetlen teát, vizet. A gyógyszertárban kapható ún. "rehidráló" sókeverék, ebből készíts magadnak italt, mert pótolni kell az elveszített ásványi sókat. A rostos gyümölcsleveket, pl. narancslé, kerüld. Főtt rizs, főtt sárgarépa, héjában főtt krumpli, zabpehely, banán- és alma - ezek jöhetnek.

De emellett mindenképpen fordulj orvoshoz! Ugyanis ezek az ételek, italok ugyan segítenek, nagyon fontos a megfelelő étrend, de a baj okát az orvos tudja megállapítani és úgy tudja megmondani a gyógymódot, mit szedj, mi kell.

Ha dohányzol, ne gyújts rá, mert az sajnos segíti a bélmozgást. A cukor, egyéb édesítőszerek ugyanígy.