Alvás gond. Hogyan tudnék jól aludni?
Figyelt kérdés
Az a problémám, hogy mostanában rémesen rosszul alszok. Nem tudom miért. Kérdésem az lenne, hogy mi az, amitől elálmosodok, és alszok, mint a bunda? Gyógyszerek KIZÁRVA! Nem szedek semmi ilyesmit, soha nem is szedtem, és nem is fogok. Vmi más alternatíva kellene. Köszönöm előre is!
22/F
2009. szept. 1. 20:51
1/6 anonim 
válasza:
válasza:hát..
azt mondják hogy a sörnek altató hatása van
de ne igyál sokat be ne rugj :)
2/6 A kérdező kommentje:
Igen, azt tudom, de nincs elég manim most hozzá ^^"
2009. szept. 1. 20:58
3/6 anonim válasza:
válasza:Sport vagy munka, jól el lehet fáradni benne
4/6 anonim válasza:
válasza:Tévét kapcsold be az ágyban, és nyomd be fél órás elalvóra. Addig nézd a tévét amíg ki nem döglesz. Ha a fél óra nem elég, nyomhatsz egy órásat is.
Én ezt csinálom, mert enegm is nagyon felidegesít, amikor 2 órát próbálok elaludni úgy, hogy csak nézek ki a fejemből.
5/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem szelloztesd jol ki a szobad, vegyel egy meleg furdot majd igyal egy bogre meleg tejet... Alvas elott olvas valamit, talan komoly politikarol/adozasrol stb..--biztos ket lap utan leragad a szemed mert unalmas lesz!! Jo alvast!
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!
2009. szept. 2. 11:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!