Nagyon fáj a derekam. De úgy h alig bírok ülni. Kb 3 perc után megőrülök zsibbad meg mintha feszülne a farokcsont 2 oldalán. Valakinek volt már hasonló?

menj neurológushoz, aztán gerinc MRI-re, mert ott valami idegi érintettség feltételezhető. jó lenne látni a csigolyák állását, esetleges sérüléseit, torzulásait, ami nyomhatja az idegeket.

Reumatologus tud segíteni, mert valószínűleg gerinc eredetű lesz a dolog. De gondolom, az ortopédia is jó lesz kezdetnek. Addig is feküdj a földön hanyatt és nyújtásokat csinál. Utána állj négykézlábra és nyújtsd az ellentétes lábat és kart, majd cserélj. Ha megbírod csinálni és nem fáj túlzottan, csak akkor. Ez szokott segíteni. Ha lehet, minél kevesebbet ülj és ne járkálj sokat, felpolcolt lábbal feküdj kemény felületen, hátha visszahúzódik az ideg, általában 3 nap után javulni szokott. Nekem évek óta van gerincsérvem és tornával, fekvéssel mindig helyrehozom gyógyszerek nélkül.