Ha benntartod a lélegzeted és úgy edzel akkor az káros az agyra?

Néztem tv ben is hogy maszkal edzett a csávó nehezebben vesz levegőt de szerintem ha vissza tartod a levegőt és nem lélegzel rendesen nem fejlödik annyira az izom és az agyad károsul szép lassan az évek során? vagy jobb lesz az oxigén ellátása az embernek? ez olyan mintha nagy sullyal edzel vagy futsz és utánna könnyebben futsz. tehát ha nehezen lélegzel fejlödik a tested és ahoz alkalmazkodik nem?:) de az agy is beleszámít mert annak kell oxigén és hülye lehetsz a végén:DD