Hogyan tudnám a felépülést felgyorsítani?

Eltört a bokám és a szárkapocs csontom! Képen mellékelem, hogyan oldották meg egy lemezzel és 5 db csavarral.

Csupán 4 hét van hogy ráállhassak de érzem hogy elég jól bírom mozgatni már szépen forr és nem fáj, de addig nem kockáztatok. Mivel tudnám felgyorsítani a felépülést az után hogy engedi az orvos, hogy ráállhassak, ugyanis szeretnék mielőbb sportolni! Előre i köszi :)

[link]