válasza:jéééé beírtam a googleba, hogy "miért jó a futás" és tök sok dolgot kiadott
aztaaaaaaa
így nem kell feltennem hülye kérdéseket a gyakorin
milyen egyszerű az élet
így sokkal gyorsabb
dejóóóó
válasza:akkooor váálogaaasd ki mert senki nem fog neked megszülni 40 indokot, mert nyilván mi is a netről szedtük őket
jéééé
válasza:fejleszti az izomzatot(vagyis izmosabb leszel), sok izmot megmozgathatsz vele
erősíti a csontokat, ízületeket, ezért fontos a csontritkulás megelőzésében
növeli a szív teljesítményét
csökken a pulzus
csökken a vérnyomás(mert mozgáskor értágító anyagok szabadulnak fel)
erek rugalmasságát segít fenntartani
a mozgás felemészti a felesleges vérzsírokat
növeli a légzés teljesítményét
segít levezetni a stresszt
Egyébként teljesen mindegy, ha szeretsz futni jó, ha nem, nem.
Ha szereted, akkor bírni fogod, ha nem, nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!