Szerintetek jó ötlet? Tudnátok tippeket ajánlani rá?

Azzal kezdeném hogy 13 éves vagyok,és hogy előre leszögezem hogy NEM FOGYÓKÚRÁZNI akarok.Tehát nyáron szeretnék elkezdeni egy kicsit egészségesebb életet :)mert kezdeke belefáradni abba hogy ha melegvan lusta vagyok,és délután 3 órakor még pizsiben mászkálok(csak nyári szünetekben szokott elő fordulni) Ezért szeretnék egészségesebben étkezni,és sokat sportolni. Reggel kb. 9-kor felkelnék minden nap és elmennék kb 15 percet futni. (szeretek futni , és sokáig is bírok) Aztán egészséges reggeli........és szeretném szeptemberben a sulit kipihenve kívülről,belülről megújulva kezdeni. Szerintetek ez jó ötlet? és baj lenne ha egy héten csak 5 nap tudnék menni futni? És tudnátok lécci tippeket adni? Köszönöm :) 13/L