Mikor "egészséges" lefeküdni és felkelni?
Figyelt kérdés
Úgy általában mikor az ideális lefeküdni és felkelni?2013. jún. 2. 19:32
1/4 A kérdező kommentje:
Egy normál felnőtt embernek.. Ezt elfelejtettem, elnézést!
2013. jún. 2. 19:33
2/4 Happytheeverafter válasza:
Aanlott legalabb reggel 6ig aludni, ha teheted de semmikepp sem 10 utanig, a lefekves szakmatol fugg, aludj nyolc orat es ha teheted este 10 es 12 kozt pihen legjobban a szervezet
3/4 anonim 
válasza:
válasza:este 10kor feküdj le, és 6 kor kelj fel.
4/4 anonim válasza:
válasza:A mai világban minden más mint régen.
Sötétedéskor feküdtek, hajnalban keltek. Nekem a kevesebb alvás aktívabb napot eredményez, de a 9-10 óra alvás-kor még álmosabb szoktam lenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!