Van valamilyen praktika arra, hogyan szokjak le a szám rágásáról?

Én is ezt csináltam télen meg tavasszal, én az alsó ajkamon rágtam a 2 elülső fogammal a bőrt... borzasztó volt, konkrétan egy bőrkeményedés lett rajta. Kentem folyton ajakápolókkal és akkor kezdtem megijedni, amikor már a szőlőzsír sem puhította azt a kemény részt, mert folyton kirágtam. Engem az motivált, hogy szerelmes lettem egy pasiba és belegondoltam, mit szólna, amikor majd megcsókol és érezni fogja, hogy durva a szám meg sebes. A gondolatra is elsüllyedtem a szégyentől. Akkor egyszerűen elhatároztam, hogy SOHA többet nem csinálom és kész. Pár napig még késztetésem volt rá, de aztán elfelejtettem.