Rá lehet szoktatni az emberi szervezetet illetve meg lehet szokni a korai lefekvést és a korai kelést?
Figyelt kérdés
Eddig mindig 10-11 fele aludtam el, amikor elálmosodtam, de rá kéne valahogy szoknom, hogy korán fekszem le, mivel korán kell kelnem.2014. febr. 11. 21:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez életmódtól is függ, de ez lenne a normális hogy korán fekvés, korán kelés. A szervezetünknek is ez az optimális, meg hogy mikor veszel magadhoz táplálékot, stb. Mindennek meg van a rendje, hogy mit mikor kell. Ezért sem egészséges pl éjszaka dolgozni, vagy enni.
Ha lefárasztod magad nappal, könnyebben elalszol.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:igen.. rá lehet szoktatni... én gyes-után amikor ugye alhattam már sokszor 7-8-ig, egyből olyan melóhelyre mentem, ahol 5-re már ott kellett lennem.... tehát negyed 5-kor kelés volt :) eleinte hulla fáradt voltam mert én is későn fekvős voltam... na de egy idő után 9-kor beestem az ágyba és aludtam is :))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!