Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mitől lehet az álmatlanság,...

Mitől lehet az álmatlanság, és mit tudok tenni ellene?

Figyelt kérdés

Nagyon zavaró, hogy ha lefekszek hajnal 3 környékén, reggelig csak forgolódok, és kelhetek is. Ilyenkor se megy az alvás, de próbáltam korán lefeküdni. Eredmény: éjfélkor kipattantam az ágyból, és elkezdtem olvasgatni neten.


Így "előéletnek" annyit, hogy sokat stresszeltem mostanság, és kissé magamba zárkóztam. Sosem voltam ilyen, mindig kint voltam, bütyköltem, dolgoztam valamin, vagy akár mentem bringázni, motorozni. Ennek lehet köze hozzá? Nagyon irritáló már, hogy az istenért nem bírok aludni rendesen.



2014. jún. 10. 20:45
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!