Ez kövérnek számít-e? Ha kövérnek, mit kéne tenni a fogyáshoz?

Igen, ez kövérnek számít, és nem kéne mást tenni ebben a korban mint mozogni. A mozgás és a növés meghozná a várva várt hatást. No meg kicsit kevesebb nasi, de teljesen még arról se kell lemondani 13 évesen.

Ez nemcsak siman kover (mar ha tenyleg 153/85), hanem korosan elhizott.

Ezt fölösleges kérdezni is, nem határesetes, hanem egyértelmű ha ránézel.

eleg tulsulyba van a baratnod,....en is 2-4 honap alatt 10 kg fogytam...keveset egyel es semmi nasi este 6 oratol viszont semmit...sok folyadekot pl viz,sok mozgas nem uljon sokat a net elott minden nap mas sport biciglizes,seta jot tesz az esti futas kb 30 40 perc...es semmi ennivalo..hid el nekem nehez de hasznos...csak onbizalom kell hajra...meg nem keso a fogyashoz..mert telnek az evek es a kilok is gyulnek...sok sikert..