Mit tudok tenni az ellen ha fáj a bokám és a térdem? (bővebben lent )
most olyan 3 hete kezdett el fájni mind a két bokám, ha futok, és néha ha sétálok is... azért lehet mert Németországban hirtelen híztam egy csomót? ( 8-10 kiló) vagy csak többet kéne tornáztatom, vagy kenni valamivel?... kicsit mintha Kalcium hiányom is lenne, az is egy lehetséges megoldás rá, hogy elkezdem szedni?
162 Cm, 63 Kg, 13/f
válasza:Először is le kell adnod azt a 8-10 kilót, ami elég sok.
Ha nem múlik el a fájdalom az ízületekből egy-két hét alatt, el kell menned orvoshoz, mert a súlyfelesleg nem válthat ki olyan tünetet. Esetleg a hirtelen súlyváltozás miatt valami felborult a szervezetedben.
válasza:Nem úgy értettem, hogy egy-két hét alatt le kell fogynod, mert az megint drasztikus változás lenne.
Úgy értettem, hogy menj orvoshoz, ha továbbra is fájnak az ízületeid. Tornázhatsz, de ne erőltesd agyon az ízületeid.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!