13 éves lány,169cm és 61kg az nagyon sok? Sokan mondják hogy vékony vagyok de nem érzem magamat jól. Mit tehetnék?

Szia,állj neki fogyózni,Bioteches

Zöld Kávéval 7kg-t fogytam egy hónap alatt igazán 96-->89lettem!-

Sanya

Nem sok!

Alkat kérdése.

Egy 30 éves nőnél jó súly lenne.

13 éves korban sok.

Ha fejlettebb vagy a korosztályodnál, azaz nőiesen gömbölyödsz, menstruálsz, stb., akkor kicsit több az ideálisnál, de ha gyerekesen nézel ki, és ezzel a súllyal vagy "sovány langaléta tini", akkor már majdnem nagyon sok. Akkor erre igen sokat fogsz felszedni az elkövetkező években, ha nem változtatsz életmódot.

Pl. szokj rá a rendszeres testmozgásra, meg gondold végig a táplálkozásodat, van-e benne pl. túl sok csoki, cukros üdítő, stb, vagy nem lehet-e, hogy egyszerűen túl sokat eszel (másokkal összehasonlítva).

Szia!

Nem akarlak megbántani,de szerintem ez sok egy 13 éves lánynak.Bár ez is attól függ,hogy kinek mi a sok.

Számomra ez már sok,lehet hogy valakinek ez pont jó,esetleg kevés...

De változtass életmódot,hogyha le szeretnél egy kicsit adni.

De ne fogyózz,csak sportolj valamit,ne egyél annyi csokit.