15 éves vagyok fél éve kezdtem el a testépítést de most úgy döntöttem, hogy szedek valamit:/ mit ajánlotok ami nem ártalmas de azért hatása is van?

Minden szernek van egy bizonyos káros hatása.

Fehérjeport,fehérjeturmixot talán még mondani lehet, mert azok nem annyira károsak.

Szerintem úgy sokkal nagyobb dicsőség az izmosodás, hogy mindenféle cuccok nélkül, csak és kizárólag kőkemény munkával éred el.