Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Magnézium hiány?

Magnézium hiány?

Figyelt kérdés

Magnézium hiánytól lehet hogy hajnalban arra ébredek hogy a jobb kezembe beleállt a görcs? Volt mikor a lábfejembe, de legtöbbször a karomba szokott görcs állni. Mitől lehet? Ásványvizet iszok (theodora, nestlé aquarel)így is lehet magnézium hiányom? Ha attól van mit szedjek rá?

#izom #görcs #magnézium #ásványvíz #éjjeli görcs

2015. ápr. 7. 21:10

1/5 anonim

válasza:

A magnezium nagy része izmokban van. Barmilyen izomgorcsot tapasztalsz az általában magnezium hiány.

Én a magnesolv granulatumot ajanlom, nagy dózisú és napi egy kell belole kuraszeruen 4-6 hétig.

Én visszaeső vagyok, kérdezz nyugodtan, enyhe magnezium hiánytól a legsulyosabbig barmit tapasztaltam mar.

2015. ápr. 7. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Ásványvízbe is van magnézium így is lehet hiányom? Nem tudom magam túladagolni magnéziummal?

2015. ápr. 7. 22:06

3/5 anonim

válasza:

Ha fölösleg van, akkor először feltöltődnek a raktárak, aztán jönnek a tünetek:

[link]

2015. ápr. 8. 13:21

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Nem hiszem hogy az ásványvíz elég magneziumot tartalmaz. Olyan 350 mg-ra van szükség napi szinten. Stressz pedig hatalmasat dob rajta, 400 mg is szükséges lehet.

2015. ápr. 8. 13:54

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Egyébként túl lehet adagolni de ennyitol nem. Fejfájás a vezető tünete. Utána jön a nehézlégzés és szívverés kimaradasok, mivel a magnezium lassítja a szívverést.

2015. ápr. 8. 13:56