Álmatlanság, alvászavar?
Figyelt kérdés
Jó ideje nem tudok aludni. Illetve csak éjfél után, másnap délig, vagy tovább. Hiába kelek hajnali ötkor, és fekszem 10-11 körül (este, tehát sokat vagyok talpon), mégsem fáradok el, mint egy normális ember, aki egy hosszú nap után egyből az ágyba veti magát és alszik. Viszont amikor nincs teendőm, és hajnalig virrasztok, akkor alig tudok magamhoz térni. Ez ellen mit lehet tenni?2015. jún. 23. 02:50
1/1 anonim válasza:
Virrassz ameddig csak tudsz, le ne hunyd a szemed és ha eljön a nap mikor elfáradtál ne is gondolj délutáni szunyára csak este aludj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!