Hogyan tudnék leszokni a körömrágásról? (13/F)

A keserű lötty nálam sem ért semmit, rágtam úgy is. És sajnos rágom azóta is, lassan 30 éve. Néha abbahagyom pár hónapig, aztán visszaesem.

Általánosban mind a 8 éven át rágtam a körmöm. Persze, nagyon csúnyák voltak az ujjaim. Aztán gimiben a lányok elkezdték, hogy gondoljak bele, megyek a villamoson, buszon, kapaszkodom, ki tudja, előttem ki fogta meg a kapaszkodót, mennyi betegséget összeszedhetek. És hát csúnya is. Így lassan elhagytam ezt a csúnya szokást. Gondolj te is a csajokra, nem tetszenek nekik az összerágott ujjaid. Talán neked is segít ez a gondolat! De az akaratodat is mellé kell tenni. És gondolj arra is, hogy valóban mennyi betegség kórokozóját beviheted a szervezetedbe a körömrágás által.

Ásványi anyag-hiány miatt szoktak körmöt rágni a kutatások szerint.

Negyes, nagyon nem csak azert. En pl. stressz miatt kezdtem el ragni, es szokassa valt.