Hogyan szabaduljak meg állandó pattanásoktól?

Próbálj meg gyógyteákkal méregteleníteni, minél többet mozogni a friss levegőn, kerülni a csokoládét (főként melyben vanilin van a természetes vanília helyett), a sok felvágottat, a sok tartósítószeres, ízfokozóval ellátott ételt. Jó méregtelenítő, ha minden nap néhány hétig (de max. 6 hétig) felváltva iszol egy-egy bögre gyógyteát, egyik nap diófalevél tea, másik nap csalánlevél tea. Maximum 6 hétig iható, utána szünetet kell tartani. Akkor igazán hatásos, ha az elfogyasztott élelmiszerek tekintetében is történik változás. (Fentebb írtak)

Jó hatással van a szervezetre, ha reggelente megiszol egy pohár citromos (igazi citromból) vizet (nem fontos egy egész citromot belefacsarni, egy fél is megfelelő).