Végbélrepedésem van. A doki felírt 30 napra napi 1 kúpot és mondta, hogy próbáljak reggelente puha székletet produkálni. De hogyan?

Az mitől lehet hogy a széklet kb. 1/5-e, tehát az eleje kemény a többi pedig lágy. Így mindig fájdalmas a székelés. Emiatt félek, hogy ez a repedés soha nem fog helyrejönni, pedig már a kúra felénél tartok. Sok folyadékot fogyasztok, eszek őszibarackot, szilvát, rostos üdítőt, napi 1 evőkanállal indiai útifű maghéjat, müzlit, gabonapelyhet, esténként nem kenyeret eszek hanem puffasztott búzaszeletet. Most vettem paraffinolajat, de a széklet eleje ugyanolyan kemény. Fogyasztok tökmagolajat is. Mondjuk tény, általában későn, fél 9 fele eszek, nem tudom nem-e ez lehet a probléma...Várom a segítőkész válaszokat!