Vitamin A -al olvastam számos helyen hogy mindenfele elofeldolgozott vegyulete mennyire káros, a sima RETINOL is ezek kozze tartozik?

forras:

[link]

Amikor neztem az osszetevoket eggyes vitaminoknal amit lehet kapni,ezeket lattam:

retinylacetát

retinylpalmitát

retinol

Talaltam egy olyat amiben ha minden igaz sima retinol van. Ilyet szerintetek szedhetek ?!?

Nature's Bounty Vitamín A + D 5000 I.U./400 I.U.

[link]

itt osszetevoknel azt irja hogy halolaj,

egy masik oldalon azt irtak hogy retinol.

[link]

(ergokalciferol (vitamín D2) , retinol (vitamín A))

[link]