Nagyon rosszul voltam jóga órán. Szerintetek mi lehetett a baj? Elmenjek orvoshoz?

20 éves vagyok, kb fél éve járok forró jógára heti 1x... eleinte nehezen szoktam meg a meleget, meg magamban se bíztam és nem tudtam végig nézni magam a tükörben. Meditációnál féltem, hogy elájulok vagy elalszom.

De már kb 1 hónapja minden oké lett, teljesen stabil vagyok, át tudom adni magam a dolognak...

Viszont az eheti órán nagyon rosszul lettem. Ugyan úgy nem ettem előtte, csak több mint 2 órával, de ittam folyadékot, benn is.. Eleinte jó volt teljesen, aztán az oktató feljebb kapcsolta a fűtést ( szerintem 40 fok biztos volt). Egy idő után azt éreztem, hogy a mély be-ki légzést nem tudom csinálni mert mintha nem kapnék levegőt, furcsán kezdtem látni, pedig ittam vizet rendesen. A szivem minimális megterhelésnél is gyorsan vert néha hirtelen... aztán egyre rosszabbul lettem, mondtam hogy leülnék. Az oktató azt mondta, hogy nem látszik rajtam, hogy ájulás közelébe lennék. De leülés után se lett sokkal jobb... aztán megpróbáltam még részt venni de elég rossz élmény volt..