Segítség! Mit tegyek hogy megelőzzem hogy idegbeteg legyek?
Figyelt kérdés
...egyszerűen kiakadok és már sírhatnékom is van! Néha úgy érzem ez a valami "midjárt előjön" miást nem egészen úgy alakulnak a dolgok mint ahogy elképzeltem (elképzelem!)2010. ápr. 25. 12:28
2/5 anonim 
válasza:
válasza:ha úgyérzed hogy feszült vagy,ideges, már sírögörcsöd lesz mindjárt, vedd fel a futócipőd és fuss. fuss,amíg le nem nyugszol egy picit. nem csak lenyugtat,de egészséges is.ha túl hamar leszel ideges,az is előfordulhat,hogy magnézium hiányod van. ajánlott a Magne B6 :) a B vitamin vízben oldódik,ezért nem lehet túladagolni,és ez ráadásul nem számít gyógyszernek :)
3/5 A kérdező kommentje:
odaírnátok a foglalkozásotokat is válaszba? köszönöm nektek a válaszotkat! A futást kifogom próbálni csak fedbruár óta sztómás beteg vagyok! junius 4-ig! aztán miást bírom kipróbálom!
2010. ápr. 25. 12:57
4/5 anonim válasza:
válasza:az is jó, ha érzed, h ideges vagy, zenét kapcsolsz vagy fülhallgató:)
vagy vmi olyat, ami lefoglal és jobb kedved lesz tőle, gondolj szép dolgokra:)
arra kell gondolni ha vmi nem sikerült, h semmi baj, ennek így kellett lennie...majd lehet más lehetőség lesz:)
sok sikert:)
5/5 anonim válasza:
válasza:a 12:40es kommentelő lennék én :)
még nincs foglalkozásom, 14/L vagyok és tanuló. egyszerűen csak én is tudom milyenen ezek a stressz helyzetek,nagyon sokszor vagyok így vele,és nekem a futás és az eddzés bevált. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!