Ez az étrend mennyire hízlaló? (hízni szeretnék)

Mivel én a sokszorosával tudnék évi 1-2 kilóüt felszedni, ezt nem lehet megmondani. Nem mindenki hízik könnyen.

A te étrended (aminek a kalóriatartalmáról lövésem sem lehet, hisz mennyiség, összetétel nincs) inkább rossz, mint "hizlaló". Amúgy a kalóriatöbblet hizlal. Ha nagyon kellene, olyan kalóriatöbbletet hoznék össze tojásból és zöldségből, hogy ihaj (nehéz lenne, mivel ez engem remekül laktat és túlmennék a fehérjén, de meg tudnám csinálni). Lerakódni bármelyik makrotápanyag le tud. Hormonálisan a szénhidrát segít, de szinte nulla szénhidráttal is lehet hízni.

Mindenképpen egyél rendesen. Jó étrend, kalóriatöbblet.

Ha nem hájt, hanem izmot akarsz, akkor még megfelelő mozgás is, de az hájasodáskor is javallott, mint ahogy mindig, ha az ember képes rá.