Ez így egészséges?
Figyelt kérdés
Rengeteget kell tanulnom középiskolában. Minden nap 3 körül már otthon vagyok. Ezután alszok estig és éjszaka tanulok több órát. Van amikor hajnali 3-kor fekszem le aludni. Reggel 6-kor kelek és nem vagyok annyira fáradt.
Tehát a kérdésem az lenne hogy ez az 'életmód' egészséges? Ha nem hogyan tudnék ezen a szokáson változtatni?
2016. dec. 14. 02:25
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem egészséges, éjfél előtti alvás kellene, délután legfeljebb 1 órát aludjál, az is elég , vgy inkább sétálj 1 órát a friss levegőn és után tanulj, 10-kor feküdj e aludni, ha 6kor kelsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!