Mitől fáj sokat a fejem?

A fejed 3 fő dologtól fájhat.

1. Időjárás változás. Ebbe az is beletartozik amikor melegről (pl. Lakás) hirtelen valami hideg helyre mész (pl. Udvar)

2. Folyadékhiány. Igen a 2l folyadék naponta jónak tűnik de ha lehet akkor szerintem kerüld a kávét vagy a túl sok cukrot, sót, koffeint.

3. Tévé, számítógép. Ha nagyon sokat ülsz a tévé elött szerintem érzed is, hogy elkezd fájni a szemed. Ez azért rossz mivel ha a szemed fáj az rámehet a fejedre, füledre is.

Tippek: Igyál sok folyadékot, Kerüld a gyors klímaváltozást mert ez akár a fejfájásnál nagyobb gondokhoz is vezethet. Napi max. 2-óra tévézés felosztva.

Fejfájás ellen: A fejfájás ellen 3 módszer van.

1. Hagyod és tűröd.

2. Gyógyszert szedsz be.( De vigyázz egy idő után hozzászokik a szervezet a gyógyszerhez és bizonyos idő után már nem lesz elég az a gyógyszer mennyisége/ereje ezért már nem fog hatni.

3. Zuhanyozz forró vízben kb. 15 percig, utána vizezz be egy törölközőt forró vízzel és tedd a fejedre miközben alszol. Párásítód ha van akkor az még jobb.

Remélem tudtam segíteni. ;)