Sok állás után elviselhetetlen fájdalom a lapockákba? Mit csináljak vele? Elég régóta fent áll.

Elsőnek 2012-ben jelent meg nyári gyakorlaton ha sokat álltam nagyon fájt a hátam a lapockák részén. Ha ki megyek 2 órát kerékpározni akkor is előjön. De most épp az a bajom hogy 8 órát dolgozok állva, első 2 órába nem jön elő. Maradék 8 órába meg majd belehallok úgy fáj. Tavaly voltam kétszer reumatologián, volt masszás és pár izom erősítés. De nem igazán javult, mit kezdjek vele? Mi az ami bevállhat ellene? Már annyira rossz hogy nagyon megnehezíti az életemet.