Erre a melege hogyan lehet felkészülni?
Fiatal vagyok még de van egy szívbetegségem és időnként a melegtől vannak rosszulléteim. Vasárnapig pedig elég meleg lesz. Aztán hétfőn már alig 10 fokos "lehűlés" várható.
Nem nagyon fogok kimenni a héten, de a házban is ugyanúgy megérzem. Szedek gyógyszert is rá, de ezen nem igazán segít. És rossz mert félek is. Mit tehetnék?
Szia!
Sajnos semmit nem tehetsz semmit azon kívül, hogy megpróbálsz nem félni, nem kimozdulni a lakásból . Beárnyékolsz mindent,pihensz,sok folyadékot fogyasztasz,sűrűbben zuhanyszol hogy hűtsd magad. Nem lesz gond!
Szia! Csuklóra, esetleg nyakra vizes kendő! Éjjel akár vizes lepedő..ne izgulj ennél volt sokkal melegebb is már kb tíz éve..sok magnézium, ásványi anyagok /gyümilé, gyümölcs, zöldség!/ ..sok folyadék. A gyógyszert ilyenkor nem lehet megemelni kérdezd meg a dokit!?..
ne izgulj a hideg viseli meg jobban szerintem ez pszichés..inkább..nem lesz baj!!
Imádod utolsó, de nem rólad szól a kérdés.
Attól még lehet igaza van előtted szólónak:)
Mosd/vizezd meg a hajad naponta többször és ne szárítsd meg!
Vegyél fel vizes/nedves ruhákat!
Szerezz be egy ventilátort, az is javítja a közérzetet!
Köszi a válaszokat! :)
Nappalra be vannak zárva az ablakok és a redőnyök is le vannak engedve. Csak akkor megyek ki ha muszáj. Van ventilátor is bár nem nagyon használom mert szerencsére a házban 25 fok körül van, bár ha egész héten 40 fok körül lesz akkor pár nap alatt átmelegszik és szükség lesz rá. Kétféle gyógyszert szedek és mindkettőből egy-egy szem reggel és este. Ettől többet már nem akarok, ebben a melegben amúgy se sokat segít sajnos. Ősszel és télen viszont sokkal jobban érzem magam ilyen téren. A nyár teljesen kikészíti az embert, alig várom, hogy bejöjjenek az elviselhető hőmérsékletek.
Részben talán tényleg pszichés a dolog de csak azért mert tartok a rosszullétektől. Próbálok nem ezzel foglalkozni de akarva akaratlanul is eszembe jut, főleg amikor tényleg rosszul vagyok. Bepánikolok kicsit na de ki nem?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!