Miért alszok ennyit/ez normális?

Ha este 11 körül lefekszek leghamarabb másnap 11-12 kor kelek fel ha nem állítok ébresztőt,egyébként ha állítok és felkelek hamarabb nem vagyok álmos.Csak egyszerűen azt nem értem, hogy magamtól miért nem kelek fel 10 óra alvás után.Úgy tudtam az emberi szervezetnek 12 óra alvásnál nincs szüksége többre és nincs is értelme.Ráadásul egymás követően több napon is előfordul ez, tehát nem kimerültség miatt, napi fél órát sportolok(nem megterhelően és beteg sem vagyok).