Wow, jó magas vagy :)
Egy picit sok, de ehhez a magassághoz nem annyira vészes.
Milyen a testalkatod?
Én 19 vagyok, 170 cm, és 65-70 kiló között ingadozom.
De nem vagyok kövér, nagyon minimális felesleg van rajtam.
Inkább az izom és a csontozat adja a súlyomat
Jól tetted, hogy áttértél, mert 13 évesen valóban sok. Ha idősebb lennél, mondjuk 10-15 évvel, akkor is határeset.
Sportolj is, ha teheted. Jó úton haladsz, sok sikert!
Szerintem rettentő fiatal vagy egy diétához és ha egy fiatal elkezd komolyan foglalkozni ezzel akkor később is hajlamossá válik a súlyingadozásra. Ezért nem ajánlatos. Viszont amit írtál is, érdemes olyan oldalról közelíteni (ha mindenképpen fogyni akarsz kicsit) , hogy elkezdesz egészségesebben étkezni, odafigyelni hogy ne csak nasikból és egyéb édességekből álljon a fő étkezések közötti táplálékbeviteled. Plussz ezek mellett egy kis sport sosem árt.;)
Ügyesen!
18/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!