Mit tegyek ha rákfóbiám van?

Pár éve kezdődött, amikor megtudtuk, hogy a nagyapám tüdődaganatos annak ellenére, hogy soha nem cigarettázott. Aztán kiderült, hogy a családban mindket ágon visszamenőleg is rengeteg rákos beteg volt, kinek ilyen, kinek olyan...

Azóta rettegek ettől az alattomos betegségtől, és képes vagyok elhitetni magammal, hogy például csomót találtam a nyakamon vagy hasonlók. Van okom a félelemre vagy már túlságosan eluralkodott rajtam?