Miért nem szabad felhevült testtel beleugrani a hideg vízbe, amikor pl. szaunázás után is van, hogy kimennek a hóba, vagy a jeges vízbe mennek? Mi a különbség? Mindkettő nagy hőváltozás.

Az esszel az a fonos resz.

Amikor felhevult testel vizbe ugrasz az alatt altalaban azt ertjuk hogy reszegen valaki a banyatoba veti magat vagy a csonakbol beugrik a balcsiba vagy a folyoba egy kis sorozgetes vagy napozas utan. Iylenkor arra szamt az ember, hogy hu de jol.fog esni kicsit hüsi lesz a viz. Na erre jol beszivja, es sajnos a keringeset agyonterheli, a szervezet el van foglalva a piaval, a napszurassal (a ki tudja meddig hevult a tested a napon) es esszel arra szamitasz nem tortenik semmi kellemetlen. Na ehhez kepest utana jon a panik a vadligorcstol vagy a szivleallas.

A szauna időtartzamat meg tudtatosan megvalasztod, utana lelekben es testben si rakeszulsz, hogy megmartozol a hideg vizben, igy ha erzed gond van akkor gyorsan korrigalsz. A jeges lekbe ugrasra meg edzenek!!! Aki nemaz ugyanugy megszivhatja:-).