Mit csináljak ennek a folyamatos idegeskedésnek?
Elhagyott a párom.
Egyedül maradtam a gyerekkel.
Azóta tiszta ideg vagyok napközbeni is idegeskedem anyagi dolgokon bíróságra kell mennem vele stb.
Nagyon kivagyok.
Ráadásul fogzik a gyerek alig alszom.
Egyfolytában szúr a szívem mostanában.
Kiskoromban volt valami gond ami miatt kellett mennem kardiológiára állóképességet voltak gondok nálam még szívbillentyűzavar meg szívzörej meg mintha lyukas lett volna a szívem de az tálan nem igaz.
Viszont apámnak igen és ezeket tőle örököltem.. Nagyon megvisel ez az egész ráadásul még pánikolok is mikor szúr vagy gyorsan ver a szívem mint ma pl boltban azt hittem összeesem infarktust kapok..
Emiatt ráálltam a cigire ami még tényleg lapát a tűzre.
Nagyon sokszor pánikolok ezen a szív dolgon.
Szoptatok még egy kicsit.
Egyszer csak elönt ez a melegség és érzem gyorsan ver a szívem és totális pánik hogy összeesem infarktust kapom.
Tudom hogy mindez a lelki válság miatt van és így reagál a testem a stresszre.
Csak egyfolytában idegeskedem hogy fogok befizetni a számlákat hogy fogok megélni a gyerekkel.
És az a legrosszabb nem tudom magam ilyenkor megnyugtatni és bepörgök és rosszul leszek.
válasza:Valahogy éld át ezeket a krizis napokat .
Lehet hogy hálás leszel azért,hogy ez megtörtént .
Ez az ember többet sosem lenne őszinte.A megjátszásra meg nincs szükséged .
válasza: válasza:Először is próbálj megnyugodni és a cigivel azonnal állj le! Egyrészt semmit nem old meg, másrészt az egészségedet teszi tönkre és nagyon sokba kerül, nem lesz pénz a számláidra.
Erős leszel, mert anya vagy, te vagy a gyereked első számú támasza. Ha gondolod, menj el kivizsgálásra, hogy megnyugodj, de inkább a felfokozott idegállapotodnak köszönhetőek a szívpanaszaid.
Kitartást neked és jó egészséget!
Több probléma is van, próbáld meg küldön kezelni őket:
- A párod elhagyott: itt nem sokat tehetsz, ő hozott egy döntést.
Nehéz ezt objektíven kezelni, de próbáld kívülről vizsgálni, hogy miért történt, ha találsz magyarázatot, talán kevésbé pánikolsz.
- Fogzik a gyermek: Gyogyszertaban kapható erre való kis zselé, be tudod kenni az ínyére és nyugodtabban tud majd aludni
- a szív dolog: ne találgass, az a legjobb ha kérsz beutalót és utána jársz, ha meglesznek az eredmények, tudni fogod hogy kell -e tényleg aggódni, de addig felesleges
A cigit meg felejtsd el, nem old meg semmit, csak pénzbe kerül és meg ártalmas is, radasul ott baba.
Kitartás! Majd írj, hogy mi a helyzet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!