Napozás valójában hány órakor optimális? azt javasolják általában,11 és 15 óra között nem jó. ez most az órákon mutatott előreállított idő szerint kell érteni vagy vagy 16 óra amikor ténylegesen van 15 óra.

Mindig a helyi időt kell figyelembe venni, nem kell semmit számolgatni. Amikor 15 óra van, az már eleve az időzónád szerinti eltéréssel számolva az egyezményes kezdőidőhöz képest. Nem kell ennyire túlgondolni.

Szerintem az ausztrál idő szerint kell nézni...

A mostani, nyári időszámítás szerint. De pl. aki nyaral, ezt lehetetlen betartani. Naptej, napszemüveg, kalap, napernyő, ezekkel simán kilehet menni. Persze nem délben kell égetni magad, de bajod nem lesz.

Bármikor lehet. A besugárzás összmennyisége számít, nem az ideje. 13 órakor nyilván 10 perc alatt kapsz annyit, amennyit 15 óra után csaknem 1 óra alatt. Úgyhogy a legoptimálisabb 13 óra körül, mert akkor elég negyed órát kint aszalódni azonos barnasághoz, míg késő délután ehhez másfél órát kell.

És ezt annyira nehéz kiszámítani? Általános iskola alsó tagozatásoknak nem jelent gondot!