Férfiként hol a határvonal a maszturbáció és önmegtartóztatás előnyei között?

Tapasztalataim szerint mindkettőnek vannak előnyei és hátrányai és nem tudom melyiket jobb alkalmazni.

Az 1 hetes önmegtartóztatás előnyei a magasabb tesztoszteronszint, emiatt megnövekedett “tökösség”, magabiztosság, energia löket. Viszont alvásproblémákkal jár az esetemben a túl sok energia és kiéhezettség miatt. Ugyanakkor jobban érdekel a szex ilyenkor és a nőket is jobban megnézem, illetve amikor szexmunkás lányhoz megyek akkor garantált a merevedés és 2-3 menet.

A rendszeres maszturbációnak viszont a jobb alvás, a nyugodtság, kiegyensúlyozottság a legnagyobb előnyei. És jobb a prosztatának is.

A hátrányok között van a konfliktusok kerülése, nemtörődömség, valamivel alacsonyabb motiváció és energiaszint. Ugyanakkor amikor lányhoz megyek akkor nem garantált a merevedés.

Nektek mik a tapasztalataitok?