Ugy nézek ki mint egy száraz kutya, ajánlanátok valami otthon vėgezhető gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
Csak olyan erdekel amit ti is kiprobáltatok gyors eredmėnyt szeretnek elérni. Nincs sulyzom meg ilyenek. nagyon sűrgős.2022. febr. 3. 21:05
1/7 anonim 
válasza:
válasza:"gyors eredmėnyt szeretnek elérni"
Nincs ilyen. Évek alatt, megfelelő étrend kiegészítőkkel, fehérjével, kondigéppekkel, edzéstervvel lehet eredményt elérni. Gyorsan, minden nélkül nem. Ez van.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:1 év is gyorsan eltelik... nyomd csak a fekvőket.
3/7 A kérdező kommentje:
Évek??? Max 3 honapom van. Nem akarok izmos lenni csak na legyen valami formám
2022. febr. 3. 21:10
4/7 A kérdező kommentje:
A fekvőtámaszt ha nyomom melyik részemet fogja alakitani? Nyomhatom mindennap naponta tobbszor is?
2022. febr. 3. 21:13
5/7 anonim válasza:
válasza:3 hónap alatt súlyzó nélkül nem fog semmi történni. Ebbe jobb, ha beletörődsz.
6/7 anonim válasza:
válasza:Súlyzód nincs,de van űditős flakonod.Töltsed meg vizzel,aztán nyomkodd .
7/7 xp ali válasza:
válasza:A fekvőtámasztól mell, váll izmod lesz, attól függ, hogy hogy csinálod. És a hasizmot is erősíti. Kocka hasra ne számíts, de kemány hasfalat csinál. Izomtömeg növeléshez kell a súlyzó meg a megfelelő táplálkozás is. Meg adottság is, h kinél mi mennyi idő
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!