Megállhat egy fiú a növésben amiatt, hogy iskola és egyéb programok miatt középiskolás korban 5-6-7 órákat alszik csak és mellette minden nap versenyszerűen sportol?
Figyelt kérdés
Egészségesen táplálkozik, csak az iskola stresszes, de az minden jó tanulóra igaz.
175 centi vagyok csak, de a szüleim alapján minimum 182-nek kéne lennem. Illettve van még valami esélyem nőni, vagy ott rontottam el?
20/F
2022. márc. 10. 02:11
11/20 A kérdező kommentje:
Atletizálok, közép- és hosszútávfutó vagyok. 7-ik osztályban kezdtem, akkor még pár évig heti 40-50 km-t futottam. Később lett kb. 60-70. Aztán kb. 17 éves koromban ebből olyan heti 80-100 km lett, tavaly 100-130 km, most meg megint kb. 90-100 km. Saját testsúlyos edzést szoktam csinálni, de minden nap keveset, néha kisebb súlyzókkal . Kb. 16 éves koromban erősítettem minden edzés végén 40 percet konditeremben, de kicsi súlyokkal direkt ezért. Félmaratont is 17 évesen futottam először, hogy ne tegyen rosszat a gerincemnek.
2022. márc. 10. 21:11
12/20 A kérdező kommentje:
Ez futóknál átlagos, nem túl sok.
2022. márc. 10. 21:23
13/20 anonim 
válasza:
válasza:Ne csodálkozz, ha felnőtt korodra, kb 30-40 évesen alig fogsz tudni megmozdulni, mert annyira fog fájni mindened. Az a heti 100-130 km brutális. Teljesen tönkre teszed vele a lábaidat. Egy kis gyúrás kondi teremben heti 1-2-szer, az okés, de szerintem ez már túlzás....
14/20 A kérdező kommentje:
Igen, ez elképzelhető sajnos. De ezért próbálok minél kevesebbet aszfalton futni, meg jó cipőt használni és minden nap eszek sok étrendkiegészítőt meg vitamint, néha porcerősítőt.
2022. márc. 10. 23:42
15/20 anonim válasza:
válasza:Ezek az étrendkiegészítők sem túl egészségesek. A vitaminok fontosak, de pl ilyen fogyasztó porokat, meg izomnövelő szereket ne egyél.
16/20 anonim válasza:
Hát ártani biztos nem ez artott, ilyen a genetikád, ennyi.
17/20 A kérdező kommentje:
Csak természetes étrendkiegészítőket szedek: magnézium, D vitamin, Omega 3 halolaj, ásványi anyag, B vitamin, alga tabletta. Ritkán szoktam fehérjeport inni, de az is csak sima fehérje, illetve versenyek előtt iszok BCAA-t meg izot.
2022. márc. 11. 22:43
18/20 anonim válasza:
válasza:Genetikailag ezt örökölted. Nézd meg a nagyszülőket is, mert nem csak a szülőktől örököl az ember.
19/20 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat mindenkinek!
Apai ágon a nagyszüleim 155 és 173 centisek, szóval elképzelhető, hogy onnan örököltem. Anyain meg 170 és 180. 🤷♂️
2022. márc. 23. 15:12
20/20 anonim válasza:
válasza:Ebbe a szórásba teljes mértékben belefér a magasságod. Nem törvényszerű, hogy a fiúgyerek túlnövi az apját.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!