Eltünthető a sörhas?

Értem, hogy a sörhas az aggodalmad forrása, és teljesen megértem, hogy az életed része a sörözés. Sajnos, a sör rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a hasi területen lévő extra zsír lerakódásához. Fontos lenne mérsékelni a sör fogyasztását vagy esetleg választani alacsonyabb kalóriatartalmú sört.

Nem kell teljesen lemondanod a sörözésről, azonban fontos lenne az étrendedre és életmódodra is figyelned. A rendszeres testmozgás, például kardio- és erősítő edzések is segíthetnek az alakod jobb arányainak kialakításában.

Egy orvos vagy dietetikus is sok segítséget nyújthat személyre szabott tanácsokkal és étrenddel a céljaid eléréséhez. Ne felejtsd, minden ember testileg különbözik, és az egyéni testreakciók változóak lehetnek.

A sör az életem része és elhagyás helyett más módot akarsz találni valóban elgondolkodtató. Felmerül na kérdés, hogy valójában miért is kötelező minden hétvégén alkoholt inni? Jelen esetben inkább te akarsz inni, mint a társaság, hiszen nem akarod elhagyni. Egyébként heti 1 vagy 2 sör nem okozna gondot, szóval gondolom nem annyit iszol. Ez amúgy azért felveti az alkoholizmust is, hiszen lemondani sem akarsz a piáról.

Azt különösen szeretem amikor valaki írja a badarságokat és olyan kioktató stílusban, hogy az már egyszerre elszomorító és vicces is. Külön tetszett, hogy vékony vagyok, csak a belem tágul.

Na akkor egy kis alapvető biológiai ismeret:

A bél fala bizonyos szintig valóban képes tágulni, de nem ettől lesz nagy a hasad. És nem is a sörben található széndioxid miatt. Az amit az okoz, az átmeneti.

A sör és egyéb más alkohol az úgynevezett üres kalória. Üres kalóriának azt nevezzük, amikor olyan dolgot viszel be a szervezetbe, ami nem látja el megfelelő tápanyaggal a szervezeted, tehát nem szükséges. Ide sorolandó pl a chips, tehát rágcsálnivalók, édességek, alkohol stb.

A biológiai folyamat során, miszerint többletkalóriát viszel be, abban az esetben hízás következik be, mert raktároz a szervezet, mivel többet viszel be, mint amennyit felhasználsz.

Jelen esetben úgy kell elképzelni az adott napot, hogy tudod hogy sörözöl, ami legyen mondjuk 600 kalória, emellett napközben eszel, ami legyen mondjuk 3000 kalória, akkor a szervezet a bevitt táplálékból raktározni fog, mert többet használtál fel.

Kérdező, amit a helyedben tennék, hogy 26 évesen felnőnék fejben, és megpróbálnék lemondani a heti vedelésről, mert a baráti összejövetel is felvet némi kérdést, hogy valójában alkohol nélkül ti miért is nem vagytok képesek csak ivászatkor találkozni és szórakozni, elgondolkodnék az alkoholizmus szintjein, mert már most ragaszkodsz a heti adagodhoz, illetve elkezdenék sportolni, mert hiába hagynád el a sört, a felrakódott plusz kilók nem fognak lemenni maguktól.