fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Férfiak egészsége » Milyen jó gyakorlat van hogy...

Milyen jó gyakorlat van hogy kockás legyen a hasam?

Figyelt kérdés
Otthon végezhető gyakorlat érdekelne elsősorban
2012. júl. 25. 23:58
 1/6 anonim ***** válasza:
diéta és sport (nem vicc)
2012. júl. 26. 00:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
a hasad már kockás, le kell róla szedni a zsírt vmilyen zsírégető aerob mozgással. 40 perc futás, bicikli stb. egyenletes tempóban 130-as pulzussal, heti min. 4-szer. mellette mehet a hasizomgyakorlat, de az csak az izmot erősíti, ha felette ott marad a zsír, sosem lesz kockás hasad.
2012. júl. 26. 00:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

magyarul zsírégetés, napi 1 órában?


mi jöhet még szóba a futás és a kerékpározás mellett?

2012. júl. 26. 01:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

ha csak kockás hasat akarsz elég ha lefogysz, 50kg vagyok és kilátszik az összes kockám.

Sajnos a velejárója hogy a gerincem és a bordáim is :(

[link]

2012. júl. 26. 04:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Aludj hasonfekve... féltéglákon...
2012. júl. 29. 01:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Alkoholos filctoll és akkor nem kell naponta újrarajzolnod.
2012. aug. 3. 05:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Férfiak egészsége kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!