Alacsony a tesztoszteron szintem. Mit tudok tenni?

1 évvel ezelőtt nyomtam egy tesztoszteron kúrát ahol nem csináltam végig rendesen a "visszaállítást".1 darabig még tolt a cucc de aztán kezdtem érezni, hogy fáradékonyabb lettem, nem ment az edzés és semmihez nem volt hangulatom, még a szórakozáshoz sem. Enyhe koncentráció zavar is fellépett, meg kicsit magasabb lett a koleszterin szintem is. Elmentem vele orvoshoz ahol csináltak hormon vizsgálatot és az eredmények alapján (10. 02nmmo/l) elszomorító a tesztoszteron szintem. Az ösztro szintem teljesen rendben van. Tudom, hogy elszúrtam ezt nem kell leírni. Mit tudok tenni?