Kezdőoldal » Egészség » Férfiak egészsége » Hogy lehet a futásunkat...

Hogy lehet a futásunkat gyorsítani? Hogy gyorsabban fussunk?

Figyelt kérdés

2014. ápr. 5. 14:38
 1/4 anonim ***** válasza:
Iramjátékkal, de alapvetően legjobb, ha keresel egy edzőt (akár valamelyik futóklubban - sok van), aki ebben tanácsot tud adni, személyre szabottan.
2014. ápr. 5. 14:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 fGhw39-84th ***** válasza:
Milyen távon? Gyorsabban akarsz sprintelni, vagy a félmaratonon akarsz gyorsítani?
2014. ápr. 5. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
én ilyen inkább hoszu távra akarok ilyen 1 2 km hogy jobban bírjam és gyors legyek erre kérnék tanácsot
2014. ápr. 9. 21:05
 4/4 anonim válasza:
Ha van lehetőséged, akkor fuss minél többet (napi szinten). De ha otthon csinálsz egy pár lábizom erősítő gyakorlatot, akkor az is segíteni fog! És nem árt husszú távnál figyelni a levegővételre is :)
2014. ápr. 25. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!