Fogmosás és étkezés viszonya egy nap során? Jobb, ha fogmosás után egy jó darabig nem eszem?

Igen, célszerű. Evés után pedig kb. 30 percet mindenképp várj, mielőtt fogat mosnál. Ha savas dolgokat eszel, esetleg még többet.

A nassolás valóban nem túl jó a fogaknak. Ha már muszáj kávézni vagy édességet enni, azt kösd össze a nagy étkezésekkel.

Az étkezés viszont úgy egészséges, ha napi 5*-6* eszel, szóval csak azért, hogy tisztábbnak érezd a szád (mert egyébként nem marad tiszta akkor sem, ha nem eszel), ne hagyd ki a tízórait. Mondjuk ne is helyettesítsd kávéval :) Ha zavar, lehet napközben is fogat mosni. De evés után tényleg érdemes várni, mert akkor kicsit felpuhulhat a zománc a savaktól.