Mit nevezünk már éhezésnek?

Szerintem nem kell aggódnod, sok a rosszul evő gyerek. Nem véletlenül mondják hogy a gyerek nem fog önszántából éhen halni. Én is nagyon rossz evő gyerek voltam, mégis felnöttem. Nekem is volt olyan nap hogy egész nap nem voltam hajlandó enni azttán másnap többet ettem. Viszont éjszakánként megittam csomó kakaót. Rám is azt mondták hogy fénnyel táplálkozom:) 1 évesen voltam 6 kg. Igaz csak 2 kg-mal születtem, végülis azt megháromszoroztam, de elvileg akkor is kevés a normálhoz nézve mégis feklnöttem és nem lett semmi bajom. Amig egy gyerek nem kezd el fogyni nincs gond. rossz evő ez van. Semmi baja nem lesz ha nem eszik minden nap meleg ételt.

Az éhezésnek két fajtája van.Az apszolút amikor nincs mit enni és a relatív amikor a szervezetbe nem jutnak be a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokhoz.A gyereknek meg muszály minimum háromszor étkezni amelyek közűl legalább egy tartalmaz állati eredetű fehérjét!Teán tartani egy gyereket szülői hanyagság.

Természetesen próbálj meg odafigyelni a táplálkozására, de azért ne aggódj emiatt túlzottan, ha naponta kap megfelelő ennivalót nem lesz vele semmi baj. Az sem probléma, ha nem eszik minden áldott nap meleg ételt, csak arra próbálj meg figyelni, hogy nagyjából mindent (fehérje, szénhidrát, vitamin)kapjon rendszeresen. Tapasztalatból mondom, hogy amikor egy gyerek közösségben étkezik, az nagyon jó hatással van rá. Én is kiskoromban rossz evő voltam, volt olyan, hogy fél évig a paradicsomlevesen kívül szinte semmit sem ettem meg, aztán amikor óvodába kerültem és minden gyerek egyszerre evett és nekem is oda kellett ülnöm az asztalhoz, akkor már nem volt velem semmi baj.