Kinek milyen OCD-je van? Mitol johet ki?

Ha bezárom az autót, akár tízszer is visszafordulok, hogy bezártam-e tényleg.Újabban lekamerázom a telefonommal a bezáródás aktusát, hogy megnyomom a slusszkulcson a gombot, és az a szabály, hogy csak akkor teszem el a zsebembe a kulcsot és állítom le a videót, ha hatótávolságon kívülre kerülök.Amikor elkezdek idegeskedni, hogy bezártam-e, újra meg újra lejátszom a videót és kicsit nyugodtabb vagyok.Aztán meg amikor már az őrület határán vagyok, azt mondom, s.arok bele, lopják csak el azt a .urva autót, és rögtön forgatókönyveket találok ki, hogyan fogom tudni visszakeresni azt a pénzt, amiből új autót vehetek.

A legrosszabb, hogy tudom, hogy senki sem fogja ellopni az autót és hogy ez hülyeség.Szégyellem magam miatta.Váltakozóan, intermittálva szokott előjönni, általában stressz hatására vagy nagyon pozitív élmény esetén.

Nekem úgy sikerül ezzel megküzdeni, hogy vészforgatókönyvet találok ki, mit "fogok" tenni, ha bekövetkezik az, amit megelőzni szeretnék a kényszercselekedeteimmel.