Mit kezdjek az észvesztő paranoiámmal?

Az a fajta paranoiám van, hogy attól félek, a munkahelyen "ki akarnak csinálni", kitúrni, ellehetetleníteni. Felső középvezető vagyok, holnap lesz egy értekezlete a felső vezetőknek, ahová elhívtak engem is. Rögtön azon kezdtem agyalni, hogy "- Vajon miért hívtak engem is? Ki akarnak csinálni, eltávolítani a cégtől?". Pedig szinte biztos, hogy szó sincs erről, panasz nincs rám, a munkámat elvégzem. De még is ez nyomaszt.

Kezeltek paranoiával. Orvosi ellenőrzés mellett leálltam a gyógyszerekkel, mert hízósertés lettem tőlük, plusz napi 10-12 órát aludtam, nem volt rendszeres a székletem, nehezen aludtam el, nehezen ébredtem. Gyógyszerekről való leállás óta ez mind elmúlt, és rengeteget fogytam. Pszichoterápiára továbbra is járok. Mit tegyek még?