fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Szorongásos depresszió esetén...

Szorongásos depresszió esetén segíthet valamilyen zene hallgatása?

Figyelt kérdés
Milyen zene lenne képes enyhiteni a tüneteket?

#zene #depresszió #szorongás
2020. okt. 15. 22:36
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Amit szeretsz. Próbálhatsz meditálni is, vannak külön meditáló zenék is.
2020. okt. 15. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors választ. Meditálni nagyon szeretnék csak ebben a szörnyú betegségben nagyon nehéz. Kaphatnék egy linket, akár privátban is?
2020. okt. 15. 22:44
 3/9 anonim ***** válasza:

Tessék: https://www.youtube.com/watch?v=1ZYbU82GVz4


Ha beírod a YT keresőbe, hogy meditiation music, több száz órányit kidob majd, így kedvedre válogathatsz.


Ha pedig a meditáció lépéseire vagy kíváncsi, könnyen rákereshetsz a neten, de itt van pl. ez: [link]

2020. okt. 15. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%

A háttér zajok is segíthenek, nem csak a zene.


Pl csendes eső, ropogó tűz, doromboló macska, csicsergő madarak ambientre keress rá.

2020. okt. 16. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:
100%

Szia,


szöveg nélküli zenét hallgass. Illetve ha javasolhatok még hasznos dolgokat azt tanácsolnám, ha nem mozogsz kezd el mozogni (bármi jó, séta a természetben, futás).

2020. okt. 16. 15:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
76%
Heavy metal jót tesz
2020. okt. 16. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
63%
Heavy metal közbe gyúrjá
2020. okt. 16. 17:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
100%
Szia! Rám az ASMR van ilyen hatással, a kéz/szájhangok. Fülhallgatóval este elalvás előtt szoktam benyomni egy pár órás összeállítást például. De ha elkap az érzés és le tudok valahova feküdni, akkor is benyomom a fülhallgatót, ASMR-t és amíg nem nyugszom meg, nem szólhat hozzám senki. A zenét azért nem szeretem személyszerint, mert az valamilyen érzelmet vált ki belőlem vagy valami emléket hoz fel, bármilyen is legyen az.
2020. okt. 16. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
2020. okt. 20. 22:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!