fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan lehet az érzelmeket...

Hogyan lehet az érzelmeket elfojtani?

Figyelt kérdés
Tudom, hogy ez rossz dolog, és pont azért kérdezem. Hogy milyen az, amikor valaki elfojtani próbálja? Milyen jelei vannak, mi a menete? Mit csinál az ember, hogy elfojtsa? Vagy csak simán elnyomja? Ha pl sírni akar, akkor nem hagyja magát sírni, eltereli a figyelmét? Úgy gondolom, ha tudnám, hogy hogyan fojtjuk el őket, akkor fel tudnám ismerni, ha én is azt csinálnám.

#érzelem
2020. dec. 29. 01:24
 1/8 anonim ***** válasza:

Erre nincsenek egzat jelek, akkor senki nem lenne mentálisan beteg ha mindenki meg tudná fékezni. De igen persze vannak olyanok, hogy érzed hogy sírnod kell erre beraksz egy jó kis zenét, valami sitcomot, felmész valami "vicces oldalra" felhívsz valakit, ráírsz valakire, mémeket nézel...


De az a baj hogy úgy sem fogod észrevenni mikor ezt csinálod

2020. dec. 29. 01:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
33%
Elfojtani sokféleképpen lehet. Ha megállás nélkül dolgozol, közben dobot a kemény drogokat, minden este egy kurvánál vigasztalódsz és csak 2-3 órát tudsz aludni a drogok miatt. Na, ha ez van, akkor majd tudni fogod, hogy elnyomod.
2020. dec. 29. 01:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:

[link]

7 Signs You're Emotionally Repressed

2020. dec. 29. 02:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

defense mechanisms psychology

YouTubeon beírod és csomó minden van a témában.

2020. dec. 29. 02:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
55%

Elfojtani nem érdemes, mert valahol máshol idővel bajt fog okozni (akár pl betegségek formájában).

Az érzelmeket gondolatok előzik meg. Azokkal kell megváltoztatni a viszonyunkat.

Meditációs gyakorlással pl ki lehet vonni a gondolatokból az energiát - azzal hogy a átéljük a "jelen" pillanatot. A jelenlétben ugyanis nincs gondolat.

Minél többet gyakorlunk ez egyre jobban is mehet. A lényeg hogy el lehet engedni a gondolatot - és akkor megszűnik a hozzá fűződő érzelem is.

Persze ez nem egyszerű, és igencsak sok gyakorlást igényel. Viszont ez nem kiélés/levezetés - és nem is elfojtás. Ez a teljes feloldás, és csak pozitív következményei lehetnek..

2020. dec. 29. 07:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

„Az érett személyiségű ember a saját kezébe veszi az életét és megoldja a problémáit. Ami fáj, azt elengedi, ami nem, azt megtartja, kész passz ennyi az egész, mit nem lehet ezen érteni!” – sokszor ilyen leegyszerűsítő formában összegződnek az önismereti próbálkozások. Aki szomorú, kétségbeesett, fél vagy éppen siratja a veszteségét, az a többiek figyelmét is a nemszeretem érzésekre irányítja, így gyorsan csinálni kell vele valamit: ne mutogassa itt a baját, ne szembesítsen minket is a magunk feldolgozatlan kínjaival!


Elfojtott érzelmek nyomában | MAI Pszicho

maipszicho.hu › 2016/05 › elfojtott-erzelmek-nyomaban

Innét írtam a szöveget.

2021. jan. 1. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
6-os, ekkora kibаszott nagy semmitmondó bullshitet még maga Csattos Ilona meg Pál Feri se tudott volna mondani. Az egyetlen, ami melletted szól, hogy nem te találtad ki.
2021. jan. 1. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
7eske. Ne gyűlölködj már így 2020 után.
2021. jan. 1. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!